Erdung ist eine Art des Energieausgleichs. Wenn wir uns erden nehmen wir neue Energie auf und geben alte Energie oder Belastungen ab. Vor einem Ritual oder einer magischen Handlung ist das extrem wichtig, denn durch die Erdung erhält man Energie für das Vorhaben und man bereitet sich innerlich vor. Auch nach dem Ritual sollte man sich noch mal erden, denn man ist sicher erschöpft und ausgelaugt. Mit einer anschließenden Erdung kommt man wieder zu Energie und kommt auch wieder ganz ins "Hier und Jetzt" zurück. Ohne Erdung könnte es nämlich sein, dass man wie im Traum durch den Alltag geht und die Gedanken irgendwo anders sind. Das kann schön sein, ist es aber nicht mehr, wenn man sich vor lauter Abwesenheit die Hand verbrennt, in den Finger schneidet, über ein Kabel stolpert, etc. Es ist hier wie beim Hans-guck-in-die-Luft.
Eine häufig verwendete Technik ist z.B.:
Man visualisiert, daß Wurzeln aus den Füßen und/oder des Steißbeins in die Erde wachsen und einen festhalten.
http://www.donebydooney.com/phpBB2/viewtopic.php?t=2(in Bearbeitung - saubere Übersetzung folgt ...)
Stellen Sie sich eine Schnur vor, die von Ihrem Steißbein bis das Zentrum der Erde geht.
Senden Sie die ganze Energie, die nicht zu Ihnen gehört nach unten die Schnur entlang in die Erde.
Dann stellen Sie sich eine kleine Sonne über Ihrem Kopf vor, die goldene Energie in Ihren Körper gießt, als ob Sie ein Glas sind, Sie von Ihren Füßen bis die Spitze Ihres Kopfs voll füllend.
Um noch mehr von Ihrem Raum zu klären, stellen Sie sich vor, dass es einen Bereich um Ihren Körper, groß genug gibt, um Ihre Arme anzupassen, die aus Ihrem Körper an der Schulter-Höhe gestreckt sind.
Stellen Sie sich vor, dass es einen Abflussrohr-Stecker an der Unterseite vom Bereich gibt.
Ziehen Sie den Stecker und lassen Sie die ganze Energie, die Sie loswerden möchten in das Abflussrohr fließen.
Stellen Sie den Stecker zurück darin, dann lassen Sie diese goldene Sonne-Energie sich die Spitze Ihres Kopfs ergießen und überfahren Sie die Außenseite Ihres Körpers, um an Ihren Füßen ein Kartell zu bilden.
Setzen Sie fort, Ihren Körper mit der goldenen Energie zu füllen, und weil es fortsetzt, aus Ihrem Kopf überzulaufen und zu Ihren Füßen herunterzukommen, füllt es langsam den Bereich. Setzen Sie fort, das zu tun, bis der Bereich völlig gefüllt wird. Entfernen Sie Energie von Ihrem Raum nicht, ohne es durch Ihre eigene Energie zu ersetzen. Wenn Sie Ihren Raum mit Ihrer eigenen Energie nicht füllen, wird jemand anderer es mit ihrig füllen.
Imagine a cord going from your tailbone to the center of the Earth. Send all energy that doesn't belong to you down the cord and into the Earth. Then, imagine a small sun above your head pouring golden energy into your body as if you are a glass, filling you up from your feet to the top of your head.
To clear even more of your space, imagine there is a sphere around your body, big enough to accommodate your arms stretched out from your body at shoulder height. Imagine there is a drain plug at the bottom of the sphere. Pull the plug and let all energy that is not yours drain out of the sphere, go down your grounding cord and into the Earth. Put the plug back in, then let that golden sun energy spill out the top of your head and run down the outside of your body to pool at your feet.
Keep filling your body with the golden energy, and as it keeps spilling out of your head and running down to your feet, it slowly fills the sphere. Keep doing this until the sphere is completely filled. Do not remove energy from your space without replacing it with your own energy. If you don't fill your space with your own energy, someone else will fill it with theirs.