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Autor Thema: Wie man sich richtig erdet  (Gelesen 856 mal)
Honigblume
Gast
« am: Juni 09, 2009, 10:40:27 »

Erdung ist eine Art des Energieausgleichs. Wenn wir uns erden nehmen wir neue Energie auf und geben alte Energie oder Belastungen ab. Vor einem Ritual oder einer magischen Handlung ist das extrem wichtig, denn durch die Erdung erhält man Energie für das Vorhaben und man bereitet sich innerlich vor. Auch nach dem Ritual sollte man sich noch mal erden, denn man ist sicher erschöpft und ausgelaugt. Mit einer anschließenden Erdung kommt man wieder zu Energie und kommt auch wieder ganz ins "Hier und Jetzt" zurück. Ohne Erdung könnte es nämlich sein, dass man wie im Traum durch den Alltag geht und die Gedanken irgendwo anders sind. Das kann schön sein, ist es aber nicht mehr, wenn man sich vor lauter Abwesenheit die Hand verbrennt, in den Finger schneidet, über ein Kabel stolpert, etc. Es ist hier wie beim Hans-guck-in-die-Luft.

Eine häufig verwendete Technik ist z.B.:
Man visualisiert, daß Wurzeln aus den Füßen und/oder des Steißbeins in die Erde wachsen und einen festhalten.
 

http://www.donebydooney.com/phpBB2/viewtopic.php?t=2

(in Bearbeitung - saubere Übersetzung folgt ...)

Stellen Sie sich eine Schnur vor, die von Ihrem Steißbein bis das Zentrum der Erde geht.
Senden Sie die ganze Energie, die nicht zu Ihnen gehört nach unten die Schnur entlang in die Erde.

Dann stellen Sie sich eine kleine Sonne über Ihrem Kopf vor, die goldene Energie in Ihren Körper gießt, als ob Sie ein Glas sind, Sie von Ihren Füßen bis die Spitze Ihres Kopfs voll füllend.

Um noch mehr von Ihrem Raum zu klären, stellen Sie sich vor, dass es einen Bereich um Ihren Körper, groß genug gibt, um Ihre Arme anzupassen, die aus Ihrem Körper an der Schulter-Höhe gestreckt sind.
Stellen Sie sich vor, dass es einen Abflussrohr-Stecker an der Unterseite vom Bereich gibt.
Ziehen Sie den Stecker und lassen Sie die ganze Energie, die Sie loswerden möchten in das Abflussrohr fließen.
Stellen Sie den Stecker zurück darin, dann lassen Sie diese goldene Sonne-Energie sich die Spitze Ihres Kopfs ergießen und überfahren Sie die Außenseite Ihres Körpers, um an Ihren Füßen ein Kartell zu bilden.

Setzen Sie fort, Ihren Körper mit der goldenen Energie zu füllen, und weil es fortsetzt, aus Ihrem Kopf überzulaufen und zu Ihren Füßen herunterzukommen, füllt es langsam den Bereich. Setzen Sie fort, das zu tun, bis der Bereich völlig gefüllt wird. Entfernen Sie Energie von Ihrem Raum nicht, ohne es durch Ihre eigene Energie zu ersetzen. Wenn Sie Ihren Raum mit Ihrer eigenen Energie nicht füllen, wird jemand anderer es mit ihrig füllen.


Imagine a cord going from your tailbone to the center of the Earth. Send all energy that doesn't belong to you down the cord and into the Earth. Then, imagine a small sun above your head pouring golden energy into your body as if you are a glass, filling you up from your feet to the top of your head.

To clear even more of your space, imagine there is a sphere around your body, big enough to accommodate your arms stretched out from your body at shoulder height. Imagine there is a drain plug at the bottom of the sphere. Pull the plug and let all energy that is not yours drain out of the sphere, go down your grounding cord and into the Earth. Put the plug back in, then let that golden sun energy spill out the top of your head and run down the outside of your body to pool at your feet.

Keep filling your body with the golden energy, and as it keeps spilling out of your head and running down to your feet, it slowly fills the sphere. Keep doing this until the sphere is completely filled. Do not remove energy from your space without replacing it with your own energy. If you don't fill your space with your own energy, someone else will fill it with theirs.
« Letzte Änderung: Juni 09, 2009, 11:11:31 von Honigblume » Gespeichert
RAINBOW
Gast
« Antworten #1 am: Juni 10, 2009, 03:24:01 »

Hallo Honigblume
Danke für die Erklärung und Übersetzung.

Ich hab eine sehr schöne Meditation, die mir hilft mich zu erden und zu zentrieren und meine Wurzeln wachsen zu lassen.


Zitat
Erdungsmeditation  / Redwood Forrest

Ich möchte euch gern mitnehmen auf eine kleine virtuelle Reise.

Am Besten richtet ihr erst mal eure Aufmerksamkeit auf euren Atem und spürt, wie er beim Einatmen
in euren Körper rein fließt und beim Ausatmen, wieder aus eurem Körper raus fließt.

Ihr kommt in einen ganz entspannten Zustand und wenn euch irgendwelche Gedanken, Schmerzen oder Stress stören, packt alles was hoch kommt in Seifenblasen und stellt euch vor wie sie einfach davon schweben.

Wenn ihr jetzt dann völlig entspannt seit, legt ihr einen Schalter um, um eure Sinne zu verstärken.
Alle eure Sinne verstärken sich, der Geruch, das Sehen, das Tasten, das Fühlen und das Schmecken.
Mit allen Sinnen könnt ihr jetzt die Reise wahrnehmen oder einfach nur als Gedanken in eurem Kopf,
alles ist in Ordnung, wie es kommt.

Wir machen jetzt einen kleinen Ausflug in die USA in einen der ältesten Wälder der Erde.

Wir stehen am Eingang und sehen die uralten Mammutbäume, wie sie scheinbar bis in den Himmel reichen.

Uns kommt da eine ganz besondere Energie entgegen, von diesem Wald, der da schon seit tausenden von
Jahren wächst.

Wir laufen auf einem kleinen Pfad durch den Wald, die Luft scheint zu knistern und die Luftfeuchtigkeit ist sehr hoch.

Zwischen den Bäumen wachsen überall Farne und Blumen in so einer Schönheit und Artenvielfalt, dass es unglaublich ist. Wir sehen den Kreislauf des Lebens, kleine Setzlinge die gerade erst beginnen zu wachsen, mittelhohe Bäume und Bäume die schon hundert Jahre alt sind.

Dann sehen wir die uralten Mammutbäume, die schon tausend Jahre und mehr hier stehen und auch Bäume die der Sturm entwurzelt hat, die umgefallen sind und jetzt wieder zur Erde werden.

An diesem Platzt ist so ein unermesslicher Reichtum an Lebensenergie zu spüren.

Nehmt euch einen Moment Zeit um euch umzuschauen, umherzulaufen und die Energie einfach in euch aufzunehmen.

Wenn ihr euch so umseht, da gibt es einen ganz speziellen Baum, der euch wie magisch anzieht,  ihr fühlt wie ihr von seiner Energie angezogen werdet.

Geht hin zu diesem speziellen Baum, bei ihm angekommen, schaut an seinem Stamm nach oben, wie er bis fast in den Himmel wächst.

Dann richtet euren Blick nach unten auf seine riesigen Wurzeln,  wie sie ihn im Erdreich festhalten.

Auf einmal, wie von Zauberhand, öffnet sich im Stamm eine Tür, ihr tretet ein, in den Baum.

Die Luft ist erfrischend und die Temperatur ist perfekt, ihr fühlt euch wohl und geborgen dort.

Ihr beginnt die Energie in dem Baum zu spüren und seht am Fußboden zwei Fußstapfen, in die genau eure Füße reinpassen.

Ihr steigt in die Fußstapfen und fühlt, wie sich automatisch eure Füße mit den Wurzeln des Baumes verbinden.

Spürt die Energie und die Vebindung bis zum Erdmittelpunkt und die Versorgung mit Wasser und Mineralien und der feurigen Lebensenergie von Mutter Erde.

Die Wurzeln breiten sich immer mehr aus, verbreitern sich, immer mehr und ihr fühlt die Wurzeln der anderen Bäume, die Kommunikation, das Netzwerk, die Unterstützng, die sie sich untereinander geben.

Spürt die Energie von Mutter Erde und automatisch richtet ihr die Aufmerksamkeit in eurem Körper nach unten, über euren Ober- und Unterkörper, das Becken, die Beine und die Knie, weiter runter bis in die Füße.

Von den Füßen abwärts folgt ihr euren eigenen Wurzeln, fühlt die feurige Erdenergie und wie sie sich einflechten in das Netzwerk.

Dann hebt ihr wie magisch angezogen eure Arme nach oben, wo sie ein Teil des Astwerkes des Baumes werden.

Auch hier fühlt ihr wieder, wie sich die Äste immer mehr verzweigen und zu einem Netzwerk werden und in kleinen, ganz feinen Nadeln enden.

Von oben scheint die Sonne auf den Baum herunter und auf die Nadeln und die Energie der Sonne fließt über
die Nadeln in die Äste den Stamm hinab bis in die Wurzeln und in die Erde.

Fühlt diese Energie der Erde und der Sonne, wie sie durch euch hindurch fließt und euch reinigt, alle blockierten Stellen beseitigt und gestaute Energien abfließen lässt.


Wenn ihr jetzt genau hinhört, hat diese Energie, dieser Baum eine Botschaft für Euch, was geht gerade in eurem Leben vor, oder er will euch an etwas erinnern.

So nehmt euch einen Moment Zeit und fragt den Baum, hört ihm zu, was er euch mitzuteilen hat.

Wenn für euch die zeit richtig ist, bedankt euch bei dem Mammutbaum für alles, was er heute mit euch geteilt hat.

Ihr steigt jetzt aus den Fußstapfen heraus, nehmt die Arme von den Ästen herunter, ihr fühlt euch erholt und ausgeruht und seit wieder in eurem Körper.

Jetzt öffnet sich die Tür und ihr geht raus aus dem Baum.

Ihr spürt, dass ihr wieder komplett in eurem Körper seit und ihr seit vollkommen geerdet und zentriert.

Die Tür schließt sich.

Ihr legt noch einmal eure Hände an den Stamm, spürt wie die Energie der Sonne bis in die Wurzeln fließt und wie die feurige Erdenergie bis in die Äste nach oben steigt.

Bedankt euch nochmal bei dem Baum, dass er schon so viele Jahre da wächst und alles mit Energie versorgt.

Ihr geht jetzt den Pfad zurück zum Eingang, nehmt das Gefühl mit, wie sehr ihr hier mit der Energie des Waldes verbunden seit.

Es kommt jetzt Nebel auf und er hüllt die Bäume auf ganz mysteriöse Weise ein , wird immer dichter und verschluckt dann den ganzen Wald.

Ihr kommt nun wieder komplett zurück ins „Hier und Jetzt“, streckt eure Arme und Beine, macht einen tiefen Atemzug  und öffnet dann eure Augen.




Leider gibt es die gesprochene Version davon nur in Englisch.

Viel Spaß beim Verwurzeln und erden.

Birgit
Gespeichert
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